【Hiệu Quả Nhất】Cách Trị Trẹo Quai Hàm Triệt Để

Khi bạn ăn, nhai, há miệng bị đau đó có thể là hiện tượng trẹo quai hàm. trẹo quai hàm tuy không quá nguy hiểm nhưng nó khá là đau.

Bạn thấy khá là phiền toái khi bị triệu chứng này? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa bệnh trẹo quai hàm như thế nào nhé.

1. Nguyên nhân dẫn đến bệnh trẹo quai hàm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trẹo quai hàm, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Nằm ngủ sấp, nghiêng thường xuyên, nghiến răng khi ngủ
• Các cơ ở cổ và vai luôn trong tình trạng căng cứng vì hoạt động mang vác nặng
• Căng thẳng, bị stress
• Ngáp mạnh quá cỡ

Khi bị trẹo quai hàm nhiều người chủ quan tự ý hoặc nhờ người bẻ lại quai hàm, điều này rất nguy hiểm vì nếu không làm chính xác sẽ khiến quai hàm bị sai nặng hơn, gây khó khăn cho điều trị và đau đớn cho bệnh nhân, thậm chí còn có những biến chứng nguy hiểm như méo miệng.

>>> 【Triệt Để】Cách Trị Hết Nhức Răng Tại Nhà Nhanh Chóng <<<

2. Cách chữa bệnh trẹo quai hàm

Nếu bệnh đã trở nặng bạn nên đến gặp bác sĩ để sĩ để được tư vấn và chữa trị kịp thời. Nếu như vừa bị theo bác sĩ khuyên bảo. Các bạn có thể áp dụng một số cách chữa bệnh trẹo quai hàm như sau:

• Nên bỏ thói quen ăn nha nghiến răng
• Tập các động tác xoa bóp vùng mặt một cách nhẹ nhàng vì các động tác xoa bóp nhẹ xung quanh hàm nhiều lần sẽ giúp quai hàm dẻo dai, khỏe mạnh hơn
• Tránh tuyệt đối va chạm mạnh đến vùng hàm
• Không nên ngáp to hoặc cười lớn đột ngột vì khi đó sẽ khiến cho xương quai hàm dãn rộng
• Bạn cũng nên chọn thức ăn mềm, lỏng, tránh thực phẩm quá cứng hoặc giòn
• Bạn có thể chườm khăn tẩm nước ấm nếu gặp các chứng chuột rút, co cứng ở khu vực quai hàm
• Sống lành mạnh và vui vẻ để giảm căng thẳng

Trên đây là một số cách chữa bệnh trẹo quai hàm. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và thành công.